- 2 apel sedang
- 2 wortel besar
- 1 batang seledri
- adas segar 3 cm
- 3 cm jahe segar
Jika Anda membuat jus dari bahan-bahan ini, disarankan untuk menyimpan ampasnya agar Anda dapat menambahkannya ke resep kue favorit Anda.
Wortel dan bubur apel cocok untuk kue mangkuk atau muffin.
Resep kedua:
Jambu biji secara alami bersifat basa tinggi, menjadikannya pilihan ideal untuk meredakan gejala asam ambung.
Meskipun Anda bisa membuat jus segenggam jambu biji dan langsung meminum jus buahnya, resep ini menambahkan beberapa tambahan ke dalam campuran untuk ramuan yang lebih enak.
Jika Anda khawatir dengan kandungan gulanya, Anda bisa mengganti gulanya dengan madu atau sirup agave.
- 1 cangkir jambu biji kupas dan potong dadu (atau 2 jambu sedang)
- 1 sdt gula pasir
- gelas air dingin
- inci jahe segar
Setelah Anda membuat jus jambu biji dan jahe, disarankan untuk menyajikan minuman ini di atas es untuk pengalaman yang lebih menyegarkan.
Resep ketiga
Melansir dari thejuicechief.com, buah cranberry sangat cocok untuk seluruh keluarga.
Tambahkan jeruk dan lemon untuk mendapatkan rasa yang lebih segar agar lebih menarik bagi si kecil.
Bahan:
- 8 cangkir cranberry segar
- 8 gelas air
- 1/2 - 1 cangkir agave nektar
- 1/2 cangkir jus jeruk segar diperas
- 1/2 cangkir jus lemon segar
Itulah 3 resep jus alami untuk meredakan asam lambung tinggi dan cara membuatnya.
Selain itu, Anda bisa mencegah asam lambung naik dengan mulai menerapkan pola hidup sehat.
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Nyeri Tenggorokan Akibat Asam Lambung Tanpa Obat
(*)