Musim Sakit, Konsumsi Rempah yang Mudah Ditemukan di Dapur Ini Dipercaya Bisa Meningkatkan Imunitas Tubuh

Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi jahe mencerna dua kali lebih cepat daripada mereka yang tidak.

Ini meningkatkan gerakan di saluran pencernaan dan mempromosikan enzim sehat yang membantu memecah makanan yang kita makan.

2. Meredakan gejala PMS

Menggunakan jahe selama tiga hari pertama siklus menstruasi, akan membantu menghilangkan rasa sakit.

Jahe dengan yang memiliki sifat anti-inflamasi akan membantu meredakan kembung yang umum terjadi pada PMS.

3. Meredakan mual dan sakit perut

Salah satu manfaat jahe yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meredakan mual.

Baik itu dari mabuk perjalanan, migrain, mual di pagi hari, atau masalah perut umum.

Baca Juga: Sering Dianggap Tinggi Kolesterol dan Biang Penyakit Mematikan, Tak Disangka Jeroan Punya 4 Manfaat Tak Terduga Bagi Kesehatan

3. Dapat mencegah kanker

Studi tentang jahe telah menunjukkan bahwa beberapa manfaat gingerol dapat mencegah beberapa jenis kanker.

Meskipun tidak menyembuhkan, sifat antioksidan dan anti-inflamasinya membantu melindungi tubuh Anda.