Hindarkan Orang Puasa dari Mimpi Buruk, Jangan Konsumsi Makanan Ini saat Sahur Agar Asam Lambung Tidak Kumat di Siang Hari

GridHot.ID - Panyakit asam lambung kambuh saat sedang menjalankan ibadah puasa bisa jadi mimpi buruk bagi para penderitanya.

Perlu diketahui, penyakit asam lambung merujuk pada naiknya asam lambung yang menyebakan rasa tidak nyaman.

Melansir Healthline, saat penyakit asam lambung kabuh, penderita akan merasakan rasa terbakar di dada. Hal ini sering dikenal dengan mulas.

Selain itu, penderita juga mungkin akan mengalami rasa asam atau pahit di bagian belakan mulut saat asam lambung naik.

Asam lambung naik mungkin juga menyebabkan regurgitasi makanan atau cairan dari perut ke mulut.

Oleh karena itu, penderita asam lambung harus benar-benar menjaga makanan yang dikonsumsinya.

Terlebih saat menjalani ibudah puasa di bulan Ramadan seperti sekarang ini.

Melansir Grid Health, berikut beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sahur untuk mencegah asam lambung naik saat puasa.

1. Makanan berlemak

Baca Juga: Banyak Orang Khawatir Puasa Bisa Memperparah Penyakit Asam Lambung, Begini Penjelasan Ahli

Dilansir dari Gastroenterology Consultants, saat sahur hindari mengonsumi makanan dengan kandungan lemak yang tinggi.