Pisang memiliki sifat alkali alias non asam.
Pisang bisa membantu menyeimbangkan asam dari perut, sehingga bisa menghindari gejala asam lambung.
2. Melon
Berdasarkan Johns Hopkins Medicine, melon efektif menurunkan asam lambung tinggi, karena bersifat alkali.
3. Apel
Apel baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Sebab, apel bisa menyembuhkan asam lambung tinggi.
4. Pir
Kandungan mineral dan vitamin dalam buah pir bisa meredakan asam lambung tinggi.
5. Mentimun
Mentimun merupakan sayuran yang tinggi air. Asal tahu saja, kandungan air yang tinggi bisa mengencerkan asam lambung yang kuat dan meredakan gejalanya.
6. Selada
Source | : | Kontan.co.id,india.com,Live Strong |
Penulis | : | Siti Nur Qasanah |
Editor | : | Siti Nur Qasanah |
Komentar