Dengan tekstur buah yang halus ketika dikunyah, pisang juga dapat membantu memperbaiki fungsi lambung, dan membentuk lapisan pelindung untuk mencegah naiknya asam lambung.
Walaupun rasanya manis saat matang, Anda tidak perlu khawatir dengan anggapan buah pisang mempunyai gula tinggi, justru pisang memiliki gula rendah.
Buah pisang juga memiliki serat tinggi yang dapat membuat kenyang lebih lama dan tidak membuat Anda makan berlebih.
Anda bisa mengonsumsi pisang secara langsung sebagai camilan sehat atau sarapan sehat demi menjaga kesehatan lambung.
Dilansir dari TribunBanyumas, selain dapat meredakan asam lambung, pisang juga mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh lainnya seperti kesehatan mata, mengontrol gula berlebih, menjaga kesehatan ginjal, dan menstabilkan tekanan darah.
Oleh karena itu, mulailah rutin mengonsumsi pisang secara rutin untuk mendapatkan beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan terutama lambung.
Untuk mendapatkan manfaat pisang sebagai obat asam lambung, sebaiknya pilihlah pisang yang sudah matang.
Konsumsi pisang sebagai obat, juga harus didukung dengan menjalankan pola hidup sehat serta menghindari makanan dan minuman yang memicu naiknya asam lambung.
Apabila gejala asam lambung tidak kunjung sembuh sebaiknya segera konsultasi ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
(*)
Source | : | Tribunpontianak,TribunBanyumas.com |
Penulis | : | Septia Gendis |
Editor | : | Septia Gendis |
Komentar