4 Cara Mengatasi Nyeri Tenggorokan Akibat Asam Lambung Tanpa Obat

Gridhot.ID - Penyakit asam lambung adalah kondisi ketika asam lambung naik dari perut menuju kerongkongan.

Ketika asam lambung naik, seseorang bisa merasakan sensasi terbakar di dada (heartburn), mual, muntah, sering bersendawa juga sesak napas.

Selain itu, penderita asam lambung dapat mengalami nyeri tenggorokan yang disertai nyeri dada dan rasa tak nyaman di rongga mulut.

Dilansir dari VerywellHealth, nyeri tenggorokan ini bisa berlanjut ke berbagai gangguan kesehatan lebih kronis jika tak segera ditangani, mulai dari munculnya sariawan atau luka terbuka hingga meningkatnya risiko terkena kanker tenggorokan.

Lantas, bagaimana cara mengatasi nyeri tenggorokanakibat asam lambung?

Untuk meredakan nyeri tenggorokanakibatasam lambung, berikut cara-cara penanganan yang bisa Anda lakukan:

1. Minum air hangat

Ketika asam lambung kambuh, perbanyaklah minum air hangat seperti teh atau kuah sup yang berkaldu dan kaya nutrisi.

Dikutip dari laman Cleveland Clinic, minuman hangat bisa membantu menghilangkan cairan yang menempel pada membran esofagus dan membuat makanan dan minuman bisa tertelan lebih lancar.

Terapi dengan air dingin sebenarnya juga menunjukkan hasil yang positif pada beberapa orang.

Manfaat dan khasiatnya kurang lebih sama dengan menyesap air hangat. Jadi pilihlah suhu air sesuai dengan kenyamanan Anda.

Baca Juga: Kepala Pusing saat Asam Lambung Naik, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

2. Berkumur dengan air garam

Jika nyeri tenggorokan tak juga reda, Anda bisa mencoba berkumur dengan air hangat.

Garam bisa meredakan iritasi dan pembengkakan yang terjadi di saluran tenggorokan Anda.

3. Berkumur dengan baking soda

Caranya hampir sama dengan berkumur menggunakan air garam. Yaitu ambil air hangat dan beri beberapa sendok baking soda.

Kemudian berkumurlah dengan kepala mendongak hingga cairan menyentuh bagian teratas tenggorokan.

Baking soda bekerja efektif meredakan iritasi yang terjadi akibat asam lambung.

4. Minum larutan air dan madu

Larutan air hangat yang diberi madu bisa meredakan nyeri tenggorokan karena gangguan asam lambung.

Senyawa pada madu akan melapisi dinding tenggorokan Anda sehingga lapisannya tak mudah terluka.

Karena mengandung antibakteri, madu juga bisa meredakan iritasi yang terjadi di sepanjang saluran tenggorokan.

Itulah empat langkah meredakan nyeri tenggorokan akibat naiknya asam lambung.

Untuk pencegahan, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa memperparah asam lambung seperti makanan pedas, makanan mengandung mint, makanan berlemak, kafein, makanan dengan zat asam tinggi seperti lemon, soda juga alkohol.

Segeralah menuju fasilitas kesehatan jika nyeri tenggorokan terjadi sangat parah disertai dengan kehilangan selera makan, mual dan muntah, kesulitan menelan, adanya darah dalam feses dan penurunan berat badan yang terjadi sangat cepat.

Baca Juga: Asam Lambung Bisa Disembuhkan dengan Perubahan Gaya Hidup, Ini Caranya

(*)