Jika sudah ada di kondisi seperti ini, maka endapan kolestrol ini pun akan menyebakan serangan jantung yang dijulukki sebagai silent killer.
Oleh karena itu, melalukan pemeriksaan kadar kolestrol secara rutin sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan.
Melalui program Health Corner ini juga, dr. Santi mengatakan bahwa seseorang dengan usia di atas 20 tahun ke atas dapat melakukan check kolestrol 5 tahun sekali.
Jika sudah menyentuh usia 45 tahun pada pria dan 55 tahun pada wanita, maka check kolestrol wajib dilakukan sebanyak 1-2 tahun sekali secara rutin.
Namun, karena terdapat pola makan dan hidup di masa modern seperti saat ini, pengecekan kadar kolestrol tidak harus menunggu usia dewasa terlebih dahulu.
Dokter yang bekerja di Kompas Gramedia Medical Center ini mengungkapkan satu fakta bahwa kadar kolestrol saat ini harus sudah mulai dicheck semenjak masa anak-anak di rentang usia 9-11 tahun.
Ini dilakukan karena terlampau banyaknya makanan yang memiliki lemak jenuh dan kerap dikonsumsi oleh anak-anak di usia tersebut.
Ya, gaya hidup yang tidak sehat membuat banyak orang menjadi abai dengan kesehatan yang dimilikinya.
Oleh karena itu, mengubah pola hidup menjadi lebih sehat sangat dianjurkan agar seseorang bisa mengontrol kadar kolestrol yang dimiliki.
Salah satu cara untuk mengontrol kadar kolestrol adalah mengonsumsi 3 buah yang dipercaya dapat menjaga tubuh dari kolestrol.
3 buah ini dapat mencegah kadar kolestrol naik. Apa saja ketiga buah tersebut? Berikut ulasan lengkapnya.
Source | : | Sonora.ID |
Penulis | : | Candra Mega Sari |
Editor | : | Candra Mega Sari |
Komentar